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생활교양

국선도 목요반

강좌썸네일
강사 전희수
수강기간 24-07-04(목)~24-08-29(목) /8회 수업
요일/시간 15:20~16:30 (목요일 / 주1회)
강의실 2층 연습실
강좌소개 바쁘게 돌아가는 현시대의 사람들에게,

- 단전호흡으로 뇌파와 심파를 안정시킴

- 기운의 흐름을 알고 익혀 몸안의 기운을 돌게하여 육체와 정신의 건강을 추구

- 폐활량을 늘려 기혈순환이 잘되게 하여 몸이 찬 사람은 따뜻하게, 더운 사람은 식게 하여 질병으로부터 벗어남

- 기억력증진, 치매예방 등 유산소 심신수련법
접수마감
모집현황 신청 6명 / 정원 15명
모집인원 15명
접수기간 24-06-17(월) ~ 24-07-19(금)
신청자격 국선도는 운동만이 아닌 정신수양도 하게 되는 만큼 서로 배려하고 수련을 하려는 마음자세가 되신 분
결제정보
수강료 온라인환불 기타
80,000원 불가능 (방문 취소 및 환불요청서를 이메일 또는 팩스로 전송) 제시된 금액은 2개월 수강료입니다. 수강신청 전 환불규정을 확인하시기 바랍니다.
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강사약력
1. 자격증
▸국선무도 외공 단증
▸국선도 사범 자격 취득
▸명상지도사 자격 및 국선도 생활강사 자격 취득

2. 이력
▸현 국선도 서울 잠실수련원 지도사범
▸현 삼성 SDS 국선도 지도
▸현 세계국선도연맹 국선도 시범단
▸현 와부자치센터 강사

3. 학력
▸협성대학교 실내디자인과 졸업
▸호주 시드니 대학 language school
강의계획서
[1차시] 입문과정
호흡의 원리, 기운의 운용, 경락 등 개념설명 및 기혈순환 유통법(준비운동)을 하는데 알아야 할 용어설명 및 실습

[2차시] 입문과정
기혈순환 유통법 동작 몇 가지 따라하기, 입문호흡, 기감훈련
몸상태 체크, 막힌 경락이 있는지 실습

[3차시] 입문과정
기혈순환 유통법 점점 늘려가며 따라하기, 입문호흡, 기감훈련
몸상태 체크, 막힌 경락이 있는지 실습

[4차시] 중기단법전편
기혈순환 유통법 점점 늘려가며 따라하기
일신일신법 5동작 정리운동 동작 및 원리 설명

[5차시] 중기단법전편
기혈순환 유통법, 명상, 일신일신법 5동작, 정리운동

[6차시]중기단법전편
기혈순환 유통법, 정심법 5동작, 정리운동

[7차시]중기단법전편
기혈순환유통법, 명상 일신일심법+정심법, 정리운동

[8차시] 중기단법전편
기혈순환유통법, 해심법 5동작, 정리운동

[9차시] 중기단법전편
기혈순환유통법, 일신일심법+정심법+해심법, 정리운동

[10차시] 중기단법전편
기혈순환유통법, 휴심법 5동작, 정리운동

[11차시] 중기단법전편
기혈순환유통법, 일신일신법+정심법+해심법+휴심법, 정리운동

[12차시] 중기단법전편
기혈순환유통법, 동심법 5동작,정리운동
준비물
편안한 복장
강의내용(커리큘럼)
바쁘게 돌아가는 현시대의 사람들에게,

- 단전호흡으로 뇌파와 심파를 안정시킴

- 기운의 흐름을 알고 익혀 몸안의 기운을 돌게하여 육체와 정신의 건강을 추구

- 폐활량을 늘려 기혈순환이 잘되게 하여 몸이 찬 사람은 따뜻하게, 더운 사람은 식게 하여 질병으로부터 벗어남

- 기억력증진, 치매예방 등 유산소 심신수련법
공지사항
■ 서초문화대학 환불규정 ■

○ 개강 전, 전액 환불 가능
○ 개강 후, 환불 안내
    매월 1/2 수업 전 : 남은 수업회차 수강료
    매월 1/2 수업 후 : ※ 수강료 환불 불가

※ 유의사항
○ 국가공휴일은 수업시수에 포함됨. 
○ 결제 유형에 따른 환불신청 방법
    - 현장카드 결제시 : 현장방문 필수 (결제카드 지참)
    - 홈페이지 결제시 : 이메일 또는 방문 환불신청
○ 본 변경안은 2024년 3분기부터 적용됨
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